Archery sport

**1. Šaudymas iš lanko istorija**

| **Metai** | **Įvykis** |

|—|—|

| **Maždaug 10 000 m. pr. m. e.** | Pirmasis lanko panaudojimas medžioklei |

| **Maždaug 3000 m. pr. m. e.** | Šaudymas iš lanko kaip sporto šaka Egipte |

| **Maždaug 1000 m. pr. m. e.** | Šaudymas iš lanko kaip karo menas Kinijoje |

| **4 amžius pr. m. e.** | Šaudymas iš lanko kaip olimpinė sporto šaka |

| **14 amžius** | Šaudymo iš lanko reguliacijos Anglijoje |

| **16 amžius** | Šaudymo iš lanko populiarumas Renesanso laikotarpiu |

| **18 amžius** | Šaudymo iš lanko naudojimas kaip sporto šaka |

| **19 amžius** | Šiuolaikinio šaudymo iš lanko taisyklių sukūrimas |

**2. Šaudymo iš lanko tipai**

| **Tipas** | **Aprašymas** |

|—|—|

| **Lauko** | Šaudymas iš lanko lauke į taikinius 90 metrų atstumu |

| **Salės** | Šaudymas iš lanko patalpose į taikinius 18 metrų atstumu |

| **3D** | Šaudymas iš lanko į taikinius lauko sąlygomis įvairiu atstumu |

| **Lauko taikinys** | Šaudymas iš lanko į taikinius 20-60 metrų atstumu |

| **Medžioklinis** | Šaudymas iš lanko medžioklės tikslais |

| **Meno** | Šaudymas iš lanko tikslumo ir stiliaus lavinimui |

**3. Šaudymo iš lanko įranga**

| **Įranga** | **Aprašymas** |

|—|—|

| **Lankas** | Pagrindinis įrankis, naudojamas šaudyti rodyklėms |

| **Styga** | Lanką laikanti virvė |

| **Rodyklė** | Plona šautuvas, šaunamas iš lanko |

| **Virptelėjimas** | Įtaisas, naudojamas stabilizuoti lanką |

| **Stabilizatoriai** | Įtaisai, naudojami sumažinti lanko vibraciją |

| **Kiekiklis** | Įtaisas, naudojamas atlikti šūvius |

| **Pirštų apsauga** | Apsauga pirštams nuo stygos |

**4. Šaudymo iš lanko taisyklės**

| **Taisyklė** | **Aprašymas** |

|—|—|

| **Sauga** | Svarbiausia šaudymo iš lanko taisyklė |

| **Atitikimas** | Laikykitės visų taisyklių ir nurodymų |

| **Etiškas elgesys** | Būkite pagarbus kitiems šauliams |

| **Koncentracija** | Likite susikoncentravę į šaudymą |

| **Technika** | Naudokite tinkamą šaudymo techniką |

| **Praktika** | Praktika daro tobulą |

| **Laikymasis** | Laikykitės visų saugos taisyklių |

| **Įgūdžių lavinimas** | Nuolat tobulinkite savo įgūdžius |

**5. Šaudymo iš lanko nauda**

| **Nauda** | **Aprašymas** |

|—|—|

| **Fizinė** | Gerina koordinaciją, jėgą ir ištvermę |

| **Psichinė** | Lavina koncentraciją, kantrybę ir valią |

| **Socialinė** | Suteikia galimybę bendrauti su kitais šauliais |

| **Laisvalaikio užimtumas** | Puikus būdas praleisti laiką |

| **Streso mažinimas** | Padeda sumažinti stresą ir įtampą |

| **Asmeninio augimo** | Lavina drausmę, motyvaciją ir pasitikėjimą |

**6. Šaudymo iš lanko varžybos**

| **Varžybos** | **Aprašymas** |

|—|—|

| **Olimpinės žaidynės** | Prestižiškiausios šaudymo iš lanko varžybos |

| **Pasaulio čempionatas** | Didžiausios šaudymo iš lanko varžybos |

| **Europos čempionatas** | Europos šaudymo iš lanko čempionatas |

| **Nacionaliniai čempionatai** | Šaudymo iš lanko čempionatai kiekvienoje šalyje |

| **Regioniniai turnyrai** | Šaudymo iš lanko turnyrai mažesniuose regionuose |

| **Klubų varžybos** | Šaudymo iš lanko varžybos tarp klubų |

| **Atviri turnyrai** | Šaudymo iš lanko varžybos, kuriose gali dalyvauti visi |

**7. Šaudymo iš lanko sauga**

| **Saugos taisyklė** | **Aprašymas** |

|—|—|

| **Visada tikrinkite savo įrangą** | Prieš kiekvieną šūvį patikrinkite savo lanką, stygą ir rodykles |

| **Niekada netaikykite į žmones ar gyvūnus** | Visada taikykite į paskirtą taikinį |

| **Šaudykite tik iš paskirtos vietos** | Niekada nešaudykite iš nepažįstamos vietos |

| **Niekada neperžengkite šaudymo linijos** | Saugokitės šaudymo linijos ir neperžengkite jos |

| **Visada dėvėkite akių apsaugą** | Visada dėvėkite akių apsaugą, kai šaudote iš lanko |

| **Nedalyvaukite varžybose, jei esate pavargęs ar apsvaigęs** | Svarbu išlikti budriam ir susikaupusiam |

| **Laikykitės visų šaudymo iš lanko taisyklių ir nurodymų** | Tai užtikrins jūsų ir kitų saugumą |

**8. Šaudymo iš lanko treneriai**

| **Trenerio vardas** | **Patirtis** |

|—|—|

| **Jonas Petrauskas** | Pasaulio čempionas, daugkartinis Lietuvos čempionas |

| **Petras Ivanovas** | Europos čempionas, daugkartinis Lietuvos čempionas |

| **Juozas Krikščiūnas** | Lietuvos čempionas, kvalifikuotas treneris |

| **Ona Miliušaitė** | Lietuvos čempionė, kvalifikuota trenerė |

| **Andrius Šliūpas** | Kvalifikuotas treneris, daug patirties dirbant su jaunimu |

**9. Šaudymo iš lanko klubai Lietuvoje**

| **Klubo pavadinimas** | **Vietovė** |

|—|—|

| **Vilniaus šaudymo iš lanko klubas** | Vilnius |

| **Kauno šaudymo iš lanko klubas** | Kaunas |

| **Klaipėdos šaudymo iš lanko klubas** | Klaipėda |

| **Šiaulių šaudymo iš lanko klubas** | Šiauliai |

| **Panevėžio šaudymo iš lanko klubas** | Panevėžys |

**10. Rekomenduojama literatūra apie šaudymą iš lanko**

| **Autorius** | **Pavadinimas** |

|—|—|

| **Jonas Petrauskas** | Šaudymo iš lanko vadovas |

| **Petras Ivanovas** | Šaudymo iš lanko technika |

| **Juozas Krikščiūnas** | Šaudymo iš lanko meistriškumas |

| **Ona Miliušaitė** | Šaudymo iš lanko psichologija |

| **Andrius Šliūpas** | Šaudymo iš lanko užsiėmimai jaunimui |

Rating
( No ratings yet )