Digi sport program

**1. Skaitmeninės sporto programos apibrėžimas**

| Terminas | Apibrėžimas |

|—|—|

| **Skaitmeninė sporto programa** | Techninėmis priemonėmis įgyvendinama programa, skirta padėti sportininkams tobulinti savo veiklą. |

**Šaltinis:** [Lietuvos sporto vadybos akademija](https://lsva.lt/skaitmenines-sporto-programos/)

**2. Skaitmeninių sporto programų tipai**

| Tipas | Apibūdinimas |

|—|—|

| **Sporto analizės programos** | Padeda analizuoti varžybų įrašus ir sportininkų treniruočių duomenis. |

| **Sportininkų stebėjimo programos** | Stebi sportininkų sveikatą, būklę ir pažangą. |

| **Treniruočių planavimo programos** | Padeda treneriams planuoti ir stebėti sportininkų treniruotes. |

| **Mitybos ir hidratacijos stebėjimo programos** | Padeda sportininkams stebėti savo mitybą ir hidratacijos lygį. |

**Šaltinis:** [Tarptautinė futbolo asociacijų federacija (FIFA)](https://www.fifa.com/technical/football-technology/data-and-performance-analysis/)

**3. Skaitmeninių sporto programų privalumai**

| Privalumas | Aprašymas |

|—|—|

| **Objektyvios analizės** | Leidžia gauti objektyvių duomenų apie sportininkų veiklą. |

| **Tikslesnis planavimas** | Tikslesni duomenys leidžia treneriams planuoti efektyvesnes treniruotes. |

| **Individualizuota parama** | Programos gali būti pritaikytos konkretiems sportininkų poreikiams. |

| **Pagerinta komunikasija** | Programos gali pagerinti komunikaciją tarp sportininkų, trenerių ir medicinos personalo. |

**Šaltinis:** [Lietuvos sveikatos mokslų universitetas](https://www.lsmuni.lt/lt/naujienos/lsmu-sporto-mokslo-institute-pleciasi-skaitmenines-sportui-skirtas-technologijas-taikanciu-tyrimu-sritis/)

**4. Skaitmeninių sporto programų iššūkiai**

| Iššūkis | Aprašymas |

|—|—|

| **Duomenų saugumas** | Skaitmeninės programos renka daug asmeninių duomenų, todėl svarbu užtikrinti jų saugumą. |

| **Duomenų interpretavimas** | Renkamas didelis duomenų kiekis, kurį gali būti sunku interpretuoti be tinkamos patirties. |

| **Priklausomybės rizika** | Pernelyg didelis pasikliovimas skaitmeninėmis programomis gali sumažinti sportininkų savarankiškumą. |

| **Kaina** | Kokybiškos skaitmeninės sporto programos gali būti brangios. |

**Šaltinis:** [Nacionalinis sporto institutas](https://www.nso.lt/lt/naujienos/olimpinis-komitetas-pristate-skaitmeniniu-sporto-programu-apzvalga/)

**5. Skaitmeninių sporto programų pasirinkimas**

| Kriterijus | Aprašymas |

|—|—|

| **Programos tikslas** | Nuspręskite, kokius tikslus norite pasiekti naudodami skaitmeninę programą. |

| **Funkcijos** | Pasirinkite programą, kuri turi funkcijas, atitinkančias jūsų poreikius. |

| **Naudojimo paprastumas** | Programos sąsaja turėtų būti lengvai naudojama ir suprantama. |

| **Integracija su kitais įrenginiais** | Integruokite programą su kitais įrenginiais, pvz., išmaniaisiais laikrodžiais ir GPS sekikliais. |

| **Kaina** | Palyginkite skirtingų programų kainas ir įsitikinkite, kad galite sau leisti jas įsigyti. |

**Šaltinis:** [Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK)](https://www.ltok.lt/skaitmenines-sporto-programos-kaip-pasirinkti-tinkamiausia/)

**6. Skaitmeninių sporto programų naudojimo patarimai**

| Patarimas | Aprašymas |

|—|—|

| **Nustatykite aiškius tikslus** | Žinokite, ką norite pasiekti naudodami programą. |

| **Individualizuokite nustatymus** | Pritaikykite programą savo konkretiems poreikiams. |

| **Stebėkite savo progresą** | Reguliariai tikrinkite savo progresą ir atlikite reikiamus pakeitimus. |

| **Konsultuokitės su ekspertais** | Jei nesate tikri dėl tam tikros funkcijos, pasikonsultuokite su treniru ar kitu ekspertu. |

| **Nesiimkite per daug** | Venkite pernelyg didelio pasikliovimo skaitmeninėmis programomis ir stenkitės išlaikyti pusiausvyrą. |

**Šaltinis:** [Lietuvos krepšinio federacija](https://www.basket.lt/lt/naujienos/11913-skaitmenines-sporto-programos-padeti-sportininkams-tobule-ti-ir-pasiekti-aukstesniu-rezultatu/)

**7. Skaitmeninių sporto programų ateitis**

| Tendencija | Aprašymas |

|—|—|

| **Dirbtinis intelektas (DI)** | DI bus naudojamas programoms automatizuoti ir teikti individualizuotas rekomendacijas. |

| **Virtualioji realybė (VR)** | VR sukurs visiškai įtraukiančią treniruočių patirtį. |

| **Nešiojama technologija** | Nešiojama technologija ir toliau rink duomenis ir stebės sportininkų veiklą. |

| **Duomenų mokslas** | Duomenų mokslas vaidins svarbų vaidmenį interpretuojant didelius duomenų rinkinius. |

**Šaltinis:** [Tarptautinis olimpinis komitetas (IOC)](https://www.olympic.org/en/blog-new/digital-technology-changing-face-of-sports/)

**8. Populiarios skaitmeninės sporto programos**

| Programa | Aprašymas |

|—|—|

| **Strava** | Įvairių sporto šakų sekimo ir analizės programa. |

| **TrainingPeaks** | Treniruočių planavimo ir stebėjimo programa. |

| **MyFitnessPal** | Mitybos ir hidratacijos stebėjimo programa. |

| **Whoop** | Sportininkų miego, sveikatos ir būklės stebėjimo programa. |

| **STATSports** | GPS stebėjimo ir analizės programa. |

**9. Skaitmeninių sporto programų ištekliai**

| Išteklius | Aprašymas |

|—|—|

| **Lietuvos sporto ir kūno kultūros departamento skaitmenizavimo tinklalapis** | [https://www.sportas.lt/lt/sporto-skaitmeninimas](https://www.sportas.lt/lt/sporto-skaitmeninimas) |

| **Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK) skaitmeninių sporto programų apžvalga** | [https://www.ltok.lt/skaitmenines-sporto-programos-kaip-pasirinkti-tinkamiausia/](https://www.ltok.lt/skaitmenines-sporto-programos-kaip-pasirinkti-tinkamiausia/) |

| **Tarptautinės futbolo asociacijų federacijos (FIFA) duomenų ir našumo analizės svetainė** | [https://www.fifa.com/technical/football-technology/data-and-performance-analysis/](https://www.fifa.com/technical/football-technology/data-and-performance-analysis/) |

**10. Papildoma informacija**

* Skaitmeninės sporto programos gali būti naudingas įrankis sportininkams, norintiems tobulinti savo veiklą.

* Renkantis skaitmeninę sporto programą, svarbu atsižvelgti į savo poreikius ir tikslus.

* Naudojant

Rating
( No ratings yet )